《健身教练》

漫画封面

电竞战队专属健身教练陆泽，专注于“电竞体能训练”，帮助职业选手改善久坐导致的颈椎问题、反应速度下降等困扰。面对选手们对健身的抵触，陆泽将训练与游戏元素结合，设计“技能冷却训练法”“团战协作体能课”，不仅提升了战队的竞技状态，更让选手们明白健身是职业续航的关键，最终助力战队斩获世界冠军。

作者：电竞健身漫工厂

状态：连载中

更新至：第54话

阅读量：233.5万

评分：9.1分

健身电竞励志职场

章节列表

第54话：冠军的体能基石 2025-12-30

总决赛前，核心选手因肩颈旧伤影响操作，陆泽紧急制定康复训练计划，结合筋膜放松与力量训练，让选手在决赛中发挥稳定，助力战队夺冠。

第53话：游戏化训练 2025-11-25

陆泽把跑步转化为“地图跑图任务”，俯卧撑变成“技能释放蓄力”，选手们从抵触到主动参与，训练效率大幅提升，团队氛围更加融洽。

第52话：抵触的初心 2025-10-21

选手们认为健身耽误训练时间，故意消极应付，陆泽用一场“体能VS操作”测试，让大家亲眼看到体能提升对反应速度的帮助，从此认真训练。

第51话：团队的短板 2025-09-17

新人选手体能薄弱，拖慢战队整体节奏，陆泽为他定制“阶梯式提升计划”，不仅补足体能短板，还帮他融入团队，成为关键替补。

第50话：伤病的预警 2025-08-27

队长因长期熬夜训练突发心悸，陆泽及时发现并调整他的作息与训练计划，普及电竞健康知识，让整个战队重视身体管理。

第49话：专属教练的挑战 2025-07-25

陆泽刚加入战队时，被选手们质疑“不懂电竞”，他用专业的体能分析报告和针对性方案，赢得教练组与选手的认可，正式开启合作。